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Wusstest du, dass du viele Entscheidungen aufgrund von Denkfehlern triffst und es nicht mal bemerkst? Das sind sogenannte kognitive Verzerrungen. Doch wie kannst du solche Irrwege vermeiden? Das fragt sich auch Anna, die eine neue Brille bekommt und nicht ahnt, dass sie ihren Blick auf die Welt verändern wird.

Journal gegen Mobbing: Fühlst du dich manchmal vom emotionalen Ballast erdrückt und weißt nicht, wohin damit? Kommt dann noch Mobbing ins Spiel, macht es das nicht gerade besser: egal ob in der Schule, am Arbeitsplatz oder im persönlichen Umfeld. Oft schieben wir die unangenehmen Gefühle und Erlebnisse beiseite, nur um festzustellen, dass das Problem irgendwann wieder hochkommt. Genauso erging es Lena, die alles in ihren Keller schob, bis es irgendwann einfach nicht mehr ging. Schauen wir uns an, wie du rechtzeitig eingreifen, das innere Chaos ordnen und dich gegen Mobbing wehren kannst.

Bist du auch von Cybermobbing betroffen? Oder jemand, der dir am Herzen liegt? Das geht vielen so, Cybermobbing ist nämlich leider längst zum Alltag im Netz geworden – für Jugendliche genauso wie für Erwachsene. Beleidigungen, Lügen und Drohungen verbreiten sich sekundenschnell und das rund um die Uhr. Nur weil es in der Normalität angekommen ist, heißt das allerdings noch lange nicht, dass wir das einfach hinnehmen sollten. Aber wie können wir uns dagegen wehren und das Problem zumindest für uns beenden? Das fragt sich auch Spatz Sam, der glücklich im Digitalwald lebt – bis eines Tages wie aus dem Nichts...

Möchtest du dich auch gegen Mobbing wehren oder dir nahestehende Menschen dabei unterstützen? Ein guter Plan, denn Mobbing ist ein echtes Problem. Besonders verbreitet ist es an Schulen und am Arbeitsplatz, da es sich hier um Orte handelt, an denen du den Tätern schlecht bis gar nicht aus dem Weg gehen kannst. Doch wie wehrst du dich dann? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept? Das möchte auch der kleine Fuchs Felix gerne wissen, der in seinem Heimatwald lebt und ständig Ärger mit einem Wolfsrudel hat.

Stell dir vor, du hättest die freie Wahl zwischen Sicherheit und Freiheit, was würdest du nehmen? Oder willst du dich vielleicht gar nicht entscheiden und lieber beides haben? Da stellt sich die spannende Frage, ob Freiheit und Sicherheit wirklich Gegensätze sind, die sich ausschließen, oder ob es doch noch einen anderen Weg gibt. Das möchte auch der Vogel Valentin gerne wissen und steht damit in meiner Nachdenkgeschichte vor einem schweren Entschluss.

Hast du dich mal gefragt, warum du Dinge manchmal fortführst, obwohl es vernünftiger wäre, sie aufzugeben? Nein? Noch nie drüber nachgedacht? Nun, dann stehst du schon mit dem ersten Fuß in der Rückblickfalle – der Sunk Cost Fallacy. Sie ist oft dafür verantwortlich, dass wir schlechte Entscheidungen treffen. Bist du dir dieses Denkfehlers nicht bewusst, schaltet sich nämlich unbemerkt dein innerer Autopilot ein und übernimmt das Steuer. Am Ende schleppst du Fehler der Vergangenheit mit in die Zukunft und wunderst dich, wieso die Lage immer verfahrener und der Mühlstein um deinen Hals immer schwerer wird.

Hast du ein hohes Bedürfnis nach Sicherheit oder ziehst du Freiheit und Eigenverantwortung vor? Welchen Preis bist du bereit, für deine Wahl zu zahlen?

Wir alle wollen sicher leben, das setze ich einfach mal voraus. Doch kannst du gleichzeitig maximal geschützt und frei sein? Diese Frage stellt sich die Häsin Hannah, die am Rande des Freiheitswaldes eigentlich ein weitgehend zufriedenes Leben führt – bis das Reh Rita eines Tages einen Fuchs sichtet.

Es ist immer wieder faszinierend, welche Chancen die Wunderfrage bietet und wie sie festgefahrene Gedanken dazu bringt, einen positiven Zukunftsfilm vor unserem inneren Auge abzuspielen. Mit ihrer Hilfe rückt die Lösung unserer Probleme und die Bewältigung unserer Ängste in greifbare Nähe.

Den meisten Menschen fällt das Loslassen lernen schwer. Wir hängen an Gewohnheiten, obwohl sie uns nicht guttun. Wir umgeben uns mit Personen, die uns runterziehen. Wir halten an Gegenständen fest, die uns unflexibel machen. Dem Affen Alfons ergeht es ähnlich. Er liebt sein Eigentum über alles und strebt ständig nach mehr. Als ihm das Gerücht vom Futterbaum zu Ohren kommt, der unendlich viel Obst produzieren soll, macht er sich umgehend auf den Weg dorthin. Noch ahnt er nicht, dass er dort in eine Situation gerät, die sein Weltbild ins Wanken bringt.

Manchmal fixieren wir uns wochen-, monate- oder gar jahrelang auf ein Ziel und schaffen es trotz aller Bemühungen einfach nicht, dort hinzugelangen. Wenn die von uns gewählten Wege sich als Einbahnstraße herausstellen, sollten wir dann das Handtuch werfen oder gibt es vielleicht eine Möglichkeit, es anders anzugehen? Die Katze Carla versteift sich in dieser kleinen Fabel so sehr auf die Zielerreichung, dass ihr der Blick auf alternative Lösungswege versagt bleibt. Sie ist kurz davor, aufzugeben, als plötzlich eine Hummel in ihrem Heimatgarten landet.