Selbstreflexion & persönliche Entwicklung in Geschichtenform
Neuanfang – ein Wort, das Hoffnung weckt, aber auch Ängste wachruft. Es klingt nach Aufbruch und Veränderung, doch oft hält uns etwas zurück, das wir nicht benennen können. Warum fällt es uns so...
Bist du auf der Suche nach neuem Lebensmut und wartest auf das Licht am Ende des Tunnels? 🌠 Stell dir vor, du spazierst an einem kalten Herbstabend 🍂 durch den Wald. Die Blätter rascheln unter d...
Eine Zeit, die voller Besinnlichkeit, Freude und Glühweinduft sein sollte, wird für viele von uns zum hektischen Marathon aus Geschenkeshopping 🎁, endlosen To-do-Listen 📝 und einem Terminkalende...
Willst du endlich negative Gedanken stoppen ⛈️? Damit bist du nicht allein, denn viele von uns kennen das endlose Gedankenkarussell 🌀, das einfach nicht stillstehen will. Da dreht sich eine Über...
Wenn die Tage kürzer werden und der Himmel öfter grau ist, suchen viele von uns nach einem Boost, um dem gefürchteten Winterblues zu entfliehen. Hier kommt die Lichttherapie ins Spiel! Durch das...
Kürzere Tage und ein grauer Himmel drücken nicht nur auf unser Energielevel, sondern schicken auch die Stimmung auf Talfahrt. Viele Menschen sind in dieser Zeit müde, deprimiert und unmotiviert....
Warum ist es so verdammt schwer, das Smartphone einfach mal wegzulegen? Es gibt drei Denkfehler, die uns immer wieder zum Handy greifen lassen – und sie haben weniger mit dem Inhalt als mit uns ...
Kennst du die häufigsten Denkfehler, die deine Entscheidungen stark beeinflussen und unbemerkt in die falsche Richtung lenken? ⭐⭐⭐⭐⭐ Stell dir vor, dein Gehirn wäre wie ein Kompass, der dich sic...
Denkst du, dass du all deine Entscheidungen gut überlegt triffst und sehr genau weißt, was du tust? ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Wie sagte der deutsche Komiker Heinz Erhardt damals so schön: »Sie dürfen nicht all...
Wusstest du, dass du viele Entscheidungen aufgrund von Denkfehlern triffst und es nicht mal bemerkst? Das sind sogenannte kognitive Verzerrungen. Doch wie kannst du solche Irrwege vermeiden? Das...